24 juin 2011
Ecole d’athlétisme : c’est les vacances !
Dernier entrainement samedi 25 juin,reprise en septembre après la rentrée.
RELAI DE CRAYSSAC : Pensez à composer les équipes
Le 10eme anniversaire de la ronde des Pterosaures se déroulera le dimanche 03 juillet à crayssac,départ 9h30. C’est un relai par équipe de 2 : 3 relais de 3 kms chacun soit 6 relais (18 Kms)
Donc ,PENSEZ à composer des équipes de 2 coureurs.
La course compte pour le challenge sur route, et est inscrite au calendrier du club, en plus organisée par nos amis Michèle Charrié et Daniel Gendrau,donc à ne pas rater !
La compétition est suivie d’un(bon) repas spectacle dans la salle des fêtes , prix 12 € (sur réservation)
Les fumelois en photos dans Running mag :
Yacoubi devant Bevenot à Lalbenque...
Que retenir de cette 3e édition du 10 km du Diamant Noir à Lalbenque, près de Cahors, organisée à l'initiative de l'association Cours et CAUSSE Toujours ?
Plein d'images qui nous passent par la tête bien sûr, il faut donc faire un tri sélectif (c'est très à la mode). Tout d'abord la météo fut parfaite, avec un beau ciel bleu à peine voilé. Si ce n'est une tendance vers la chaleur qui, même en milieu de matinée, devra se révéler redoutable sur ce parcours certes très agréable, mais agrémenté de quelques faux-plats sur route et petites bosses "tape-cul" sur chemins castinés (surtout sur les premiers 5 kilomètres ) qui nécessitent sans cesse quelques relances qui peuvent laisser des traces dans l'organisme qui n'est pas habitué à ces changements de rythme. Mais rien de très méchant, juste de quoi changer de tempo au milieu du magnifique paysages truffier du causse lalbenquois. A quelques inscriptions près, c'est quasiment le même nombre de coureurs qui se sont présentés au départ, soit environ 300 concurrents alignés tout au bout de la longue avenue du Mercadiol pour une boucle de 2 kmdans le village de Lalbenque avant de s'élancer dans un grand tour dans la campagne environnante. Dès les premiers mètres, le nouveau licencié à Cahors Athlétisme, le non moins déjà célèbre Abdel Yacoubi, prend la tête de la course, suivi de près par le Montalbanais
Damien Bevenot. Au vu de leurs récentes performances et de leurs victoires qui se sont enchaînées sur des courses locales et régionales, on s'attendait à ce que ces deux-là ne se quittent pas. Et on n'a pas été déçu. En revanche, pour la 3e place, s'était plus indécis, quoiqu'on se doutait bien que Sylvain Paul, du CSM La Seyne , n'avait pas fait le déplacement depuis la région PACA pour rien. A la sortie du village, Abdel est donc en tête avec 50 mètres d'avance sur Damien qui ne cessera de s'efforcer de regagner le terrain perdu avec plus ou moins de succès. Il se rapprochera de l'homme de tête jusqu'à une dizaine de mètres vers le 9e kilomètre avant de lâcher définitivement prise devant la "force tranquille" du Marocain qui lance une dernière attaque avant l'arrivée pour finir seul sour l'arche d'arrivée dans le temps de 32'38" (3 secondes de mieux qu'Olivier Laloux en 2010, mais sur un parcours différent dont les derniers kilomètres ont été modifiés cette année pour être plus roulants.
DOUELLE : Vignes et châteaux
Rien n’arrête la progression de Steve il prend la 3eme place au challenge vert. Bravo steve !
Le podium du 10 Kms.
DONZAC :
Après avoir été ennuyé quelques semaines par un virus pas sympa, Alain Pagés à testé avec succés le retour de sa forme sur le 10 kms.de donzac .Encore quelques petits entrainements et il sera au top. Le 20 Kms compte pour le 3eme challenge nature de la vallée du lot et de la garonne.
LALBENQUE :
Excellente forme de Didier qui progresse réguliérement à chaque course.
Il à raté les premiéres compétitions du challenge en début d’année,dommage,car avec seulement 4 compétitions il est déjà 17eme au classement général sur 481 classés.
Le parcourt à été Amélioré pour être plus roulant , il reste malgré tout des portions raides,en plus il faisait très chaud sur le causse.
LUZECH : Gilbert Gombert, c’est pas de la légende !
Une expression « organisation Gombert ». Seuls les initiés peuvent comprendre,mais ça vaut le détour,il restera dans les annales de la course à Pied,c’est sûr. En même temps personne ne lui en tient rigueur,quand on va participer à ses compétitions ont sait d’avance que ça va partir en vrille,alors mieux vaut le prendre avec le sourire, et l’aider pour ne pas qu’il se décourage,parce qu’il n’y aura personne pour reprendre.
C’est quoi l’originalité de « l’organisation Gombert » ? En fait il fait tout,parce que ses amis petit à petit ont jetés l’éponge,ils avaient du mal à comprendre son raisonnement qui change toute les 5 minutes,il est comme ça Gilbert, pas grave. Alors, pour un 10 Kms ont fait 15 Kms, pour 20 kms c’est un peu au hasard du fléchage, trouver son chemin c’est déjà un exploit,il arrive que dans une même course les coureurs se croisent,alors Ils s’arretent et débattent pour savoir qui va dans la bonne direction. Les chronos sont un peu fantaisiste, les classements approximatifs, quelle importance,on le sait quand on y va , on court,on se marre bien, faut pas en demander plus à « l’organisation Gombert »
Résultats
MAROILLES : 20 Kms de Maroilles, Dimanche 01 mai
20 kms :
Monique Brissonnaud : 1h48’26’’ 86eme F 12eme V2
SENLIS : 20 Kms de senlis,Dimanche 15 mai .
20 Kms :
Monique Brissonnaud : 1h46’31 7eme F 1ere V2
LUZECH : Trail des balcons,Dimanche 29 Mai
Un classement officiel à été édité,donc il est pris en compte,
« l’organisation Gombert » a réservé quelques surprises.
10 kms :
Didier Bénaglia : 1h18’20’’ 6eme 3eme V2
Didier Liot: 1h30’22’’ 9eme 2eme V3
14 Kms :
Patrick Caminade : 1h19’02’’ 5eme 1er V2
Steve Hassall: 1h21’50’’ 6eme 3eme V1
Christian Bons: 1h35’20’’ 14eme 1er V3
Monique Campourcy: 1h37’50’’ 2eme F 1ere V3
Michel royo: 1h51’34’’ 21eme 5eme V2
DOUELLE: Vignes et chateaux, Dimanche 02 Juin 10 kms :
Christian Souveton : 45’54’’ 44eme 1erV3
Didier Bénaglia: 47’24’’ 58eme 9eme V2
20 kms:
Steve Hassall: 1h33’16’’ 28eme 13eme V1
Monique Campourcy: 1h46’17’’ 7eme F 1ere V3
DONZAC: trail de Donzac,samedi 04 mai
10 Kms :
Alain pages : 43’55’’ 12eme 4eme V1
LALBENQUE: Les 10 Kms du diamante noir,Dimanche 12 juin.
10 Kms :
Michel Royo : 46’55’’ 99eme 13eme V2
Didier Bégaglia: 46’56’’ 100eme 14eme V2
Jean Pierre Graniou: 47’23’’ 107eme 15eme V2
Monique Campourcy : 50’28’’ 17eme F 1ere V3
26 mai 2011
10 km du Diamant Noir, Lalbenque (46)
Cours et CAUSSE toujours organise l’épreuve des 10 km du Diamant Noir à Lalbenque (46, près de Cahors) le 12 juin prochain, parcours mesuré FFA et support du championnat départemental sur route (course individuelle et/ou par équipes).
Ils seraient heureux d’y accueillir une délégation de l'AC Fumelois.
Plus d’infos sur : http://les10kmdudiamantnoir.pagesperso-orange.fr/topic/les10kmddn.html
Et http://coursetcausse.forumactif.net/t313-descriptif-et-visite-du-parcours-des-10-km-dn
22 mai 2011
Résultats des dernières courses
MONTCABRIER : Les crêtes de Montcabrier,Dimanche 01 mai
10,600 Kms :
Thierry Rigal : 44’04’’ 5eme 3eme V1
Steve Hassall : 48’18’’ 17eme 9eme V1
Didier Bénaglia : 50’15’’ 24eme 5eme V2
Jean Pierre Graniou: 51’46’’ 29eme 6eme V2
Michel Royo: 53’22’’ 33eme 7eme V2
Monique Campourcy : 56’23’’ 7eme fém 1ere V3
CAHORS : 31eme Course pédestre du 8 mai , Dimanche 08 mai
12,800 Kms :
Christian Souveton : 58’05’’ 17eme 2eme V2
22,300 kms:
Monique Campourcy: 2h01’47 2eme Fém 1ere V3
VAYRAC :semi marathon de la rivière espérance,Dimanche 15 mai
10 Kms :
Thierry rigal : 39’30’’ 9eme 5eme V1
Steve Hassall: 42’20’’ 17eme 7eme V1
Didier Bénaglia: 45’13’’ 33eme 8eme V2
Jean Pierre Graniou: 46’00’’ 37eme 9eme V2
Ecole d’athlétisme : VAINQUEUR !
Ecole d’athlétisme :VAINQUEUR !
Samedi 15 mai à Lescar banlieue de Pau, l’école d’athlétisme s’est frottée à sa première vraie rencontre …. …et de la meilleure des manières.
Véritable hold up sur les podiums, l’équipe d’Evelyne,Bertrand,franck à pratiquement tout raflé, et pour couronner le tout a remporté la coupe de vainqueur par club.
6 clubs étaient en compétitions ( Orthez, Oloron , Lescar,Anglet,Pays basque Athlé et bien sur Fumel)
Les résultats seront sur : http://al-lescar.e-monsite.com
Le film de la journée :
C’était aussi le premier déplacement en bus organisé par le club.
Plus de trente enfants et autant d’accompagnants ont embarqués très tôt au stade Henri Cavallier .
Concentration maximale :
Le voyage est long, on est parti de bonne heure ,c’est calme,donc forcément chacun exploite le parcours pour finir sa nuit ou se concentrer.
Midi , Casse croute commun au complexe sportif de Lescar :
Pique nique, inutile de dire qu’il était le bienvenue après 4 heures de bus.
13H30, distribution des dossarts :
Sur chaque dossart nominatif une grille permettait d’enregistrer directement la performance des ateliers.
Pas de pot à Pau ,il faisait pas beau :
13h30 , départ du 50 m sous la pluie qui ne nous lâchera pratiquement pas de la journée.
Et c’est parti dans la bonne humeur :
5 disciplines étaient prises en compte pour le classement :
50 m haies, 50 m plat, lancer de vortex, lancer d’anneaux,saut en longueur,
Un 400 m non pris en compte à été disputé en fin d’après midi,pendant que les organisateurs établissaient le classement.
Remise des prix :
Grand moment pour les petits athlétes fumélois qui ont fait monter la température sur les marches.
Retour triomphant :
Coupe au bout des bras,médaille autour du cou,c’est en chantant que l’équipe quitte le complexe presque à regret.
Prêt à repartir :
Inutile de préciser l’ambiance de retour dans le bus,super journée , les enfants étaient heureux ,les parents étaient heureux, et l’encadrement était heureux voir tout le monde heureux… que demander de plus !!!!
Les photos de la journée seront disponibles sur une clé USB à se passer.
MONTCABRIER : Un si joli petit village
Traditionnelle course du 1er mai,départ sur la place du paisible petit village ou le temps
Semble s’être arrété entre l’église et les maisons de pierres.
La course compte pour le challenge route du Lot.
Bonne performance de Thierry qui conforte sa 3eme place.
Pour le moment tout le monde assure en haut du classement,mais
La saison est encore longue et c’est très tactique, à suivre.
Les vainqueurs sous le soleil avec Daniel Gendrau qui organisera le relai de Crayssac début
Juillet.
Course enfants :
Aprement disputée, Garance s’est laissée surprendre par un démarrage un
Peu inattendu.
Finalement médaille pour tous,le principal c’est de participer.
